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【一百个女孩】——马克笔涂鸦练习03
工具:马克笔
无草稿直接画起, 少女参考杂志:mer

【一百个女孩】——马克笔涂鸦练习02
工具:touch马克笔40色
无草稿直接画起, 少女参考杂志:mer ​​​

【一百个女孩】——马克笔涂鸦练习01

很喜欢做植物笔记,所以出门游玩的时候会拍一些当地的植物。在拉萨也拍到了一些常见的植物,在此次的拉萨手帐里也画了进去。在哲蚌寺发现一株漂亮的大丽花,也认识了西藏铁线莲和黄苞南星,还有可爱的小黑羊。

此次拉萨之行短短几天,才刚刚没有了高反适应了高原生活,就结束了。大家都有些依依不合。希望下次有机会再来西藏,毕竟高原的景色和美食都是生活在平原地区的我们所体验不到的。每个人心中都有自己的西藏,一生中总要来一次的。
这次拉萨之行给我最大的感受就是西藏的天好蓝好蓝,云朵那么低,登上那个山坡仿佛就进到云堆里去了。晚上还能看到满天的星星,虽然高反了,但是这么纯粹的景致真的是不旺来一趟的。

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】乘车进入墨竹工卡县的村落,观看达布林耐家族传统技艺,第五代传承人加错师傅,是九十年代唯一获得墨竹工卡县手工艺人称号者。他所制作的民族服饰、面具、臧帽、藏靴、帐篷以及寺庙中使用的宗教性挂件制作精细,被当地广泛赞誉。
观看藏纸的制作工艺。狼毒纸是传承藏文化的载体,产于西藏,得名于其造纸的原料——狼毒草。狼毒草在藏语中成为:“阿交如交”,也就是毒草的意思,正是这种毒性使得狼毒纸成为身怀绝技的经书保镖,历经几百年岁月沧桑的经书不被虫蛀鼠咬。
在草地上看宣舞表演,“宣”是象雄语,古象雄佛法雍仲本教最早使用的名字是“玄”舞,“玄”有着更加深奥的玄妙寓意, “宣”舞融合了藏戏、舞蹈、说唱等主要的藏民族民间艺术,在此基础上又增添了新的发展和变化,区别于西藏其他地区的民俗艺术形式,具有自身的独特风格和魅力。
午餐就是在草地上席地而坐,吃的煮小土豆和饺子。也体验了一把过林卡,过林卡是藏族人最普遍的休闲方式。多集中在6-9月。坐在牧区的草地上吃着简单的饭食,如此一来土豆和饺子吃起来也别有一番滋味了。

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】拉萨松赞曲吉林卡酒店,独幢别墅式酒店,从大堂到住所虽然很近但是有电瓶车接送,行李也是有接送的哦。最值得提的是服务太贴心了,每天回到酒店后都有热好的开水和暖暖的姜茶喝。房间客厅的桌上水果和点心也是每天都会有新的补给,
房间中的迷你吧的饮品是免费的,并且每天也都会有新的补给。睡觉的床头橱上有个红色的小盒子,仔细想了下是给女士准备的放首饰的首饰盒呢。真的是太贴心了。
查叶巴寺,当年松赞干布为其三个爱妃中的芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一,后来发展为西藏四大修行地之一。其中一些修行洞非常有名,有松赞干布修行的法王洞,莲花生修行的月亮洞等。
西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴,到了拉萨不到叶巴,等于做件新衣忘做领。查叶巴寺的修行洞很多都是自然形成的,当地人经常去朝拜和转山。
色拉寺看辩经,辩经指的指按照因明学体系的逻辑推理方式,辩论佛教教义的学习课程。藏语称“村尼作巴”,意为“法相”,是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必经方式。在树荫下的空地上,有两个区域,一个区域是年轻的僧人另外一个是年长一些的僧人。
站着的是问的人,坐着的是回答者。虽然听不懂藏语,但是看着他们拍手和说话的方式看起来是很激烈的辩论。

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】哲蚌寺&羊卓雍措
哲蚌寺系格鲁派六大寺庙之一,原名是吉祥永恒十方尊胜州。藏语意为“堆米寺”或“积米寺”,藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。
羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。上到最顶端已经将近五千米了,所以又有些高反了,但是风景太美所以高反也就不在意了。羊湖的水真的是碧绿色的,很清澈。
我们去的时候在下雨,如果是晴天的时候我想那景色真的是无法用言语来形容的。
第一张图片画的是去羊湖的路上看见的美景。

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】大昭寺&藏式土火锅。
大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院。位于拉萨老城区中心,已有1300多年的历史了,大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
在大昭寺的门前经常有虔诚的信徒们叩拜磕长头。
大昭寺附近的蒲巴仓演艺藏餐厅,就在阿可丁藏式面包坊的旁边。在这里你不仅可以吃到藏式土火锅,还能观看藏曲表演。

最后一张照片来自同行小伙伴摄影。

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】布达拉宫主体建筑分为白宫和红宫,最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。布达拉宫里面是不能拍照的哦。就安静的参观就可以了。建议先了解一下藏传佛教再观看比较好一些,或者找一个当地的导游讲解一下,不然只能一头雾水的走一圈走马观花了。
在大昭寺附近的阿可丁藏式面包坊吃的午餐,阿可丁是英文手风accordion的音译,店主是一对热爱音乐的夫妻。这家店的装修风格也是满文艺的。店里的招牌就是:黑青稞牛粪面包和酸奶。另外这家店的临街露天阳台可以看到对面的建筑和街景,一边坐着享用餐食一边看着外面的街景都是一番美好。

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】到达拉萨六个小时以后我就高反了,头疼欲裂的酸爽。由于实在难受的不行就躺在酒店吸氧休息了。晚餐没有去吃,同行的小伙伴帮我打包带回的晚饭。晚餐是朗措岭藏餐,是地地道道的藏餐。听小伙伴们说餐食漂亮和好吃的很,还有表演和敬酒。没有去现场体验也是着实的可惜。
酒店离文成公主的表演场地不远,高反也缓和了许多,所以我决定去看文成公主的表演。因为要安检什么的所以要带着身份证去哦。氧气瓶是带不进去的,但是可以放在安检的地方有工作人员帮忙保管,看完表演后再去取回就好了。文成公主的表演是露天的,拉萨的晚上还是有些冷的,要注意加衣保暖。
晚餐没去吃所以照片借用同行小伙伴的照片。

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